Yoga mit Pia
SAMAVIVA AKADEMIE
Erfrischendes am Morgen
(90 min)
freitags 8:15 - 09:45 Uhr (12.01. bis 01.03.2024)
Mit einem energievollen und reinigenden Pranayama starten wir in die Morgenpraxis. Eine anregende Sonnengrussabfolge weckt müde Lebensgeister ganz und wärmt auf für die folgende Asanapraxis. Statisch, ruhig und kraftvoll wechseln wir - immer im Kontakt mit dem Atem – von einer Asana in die nächste, um mit einer Entspannungsübung oder in der Stille zu beenden. Geklärt, erfrischt und wach wissen wir nun, was wir an diesem Tag in unseren Fokus nehmen möchten, und starten so in einen erfolgreichen und frohen Tag.
Viel Freude!
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Socken und ein grosses Tuch für die Matte.
Yogamatten stehen zur Verfügung.
Kosten:
40 CHF (90 min im Präsenzunterricht)
Der Einstieg ist auf Anfrage möglich.
Kursleitung:
Tel: 079 786 07 11
Bitte melde dich vorher per Telefon oder per Mail an.
Wir freuen uns über deinen Besuch!
Das SAMAVIVA TEAM
