
Yoga 70+ mit Ayesha
SAMAVIVA AKADEMIE
Yoga 70+
montags 09.30 - 10.30 Uhr
dienstags 09:30 - 10:30 Uhr
Wer atmet, kann Yoga praktizieren. Yoga ist in jedem Lebensalter möglich und auch mit jeder körperlichen Konstitution. Entspannung ist immer gesundheitsförderlich. Dieser Kurs richtet sich aber vor allem an den Bedürfnissen im höheren Lebensalter aus. Degenerative Prozesse wie der Abbau von Muskelmasse oder eine geringere Knochendichte lassen sich nicht aufhalten, aber immerhin verlangsamen. Dieser Kurs hilft, deinen Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Bei Einschränkungen sei es durch Arthrose, fortgeschrittenes Rheuma oder künstliche Gelenke, werden Alternativen angeboten (z.B. Yoga auf dem Stuhl).
Yoga bringt Selbstvertrauen und mehr Gelassenheit in dein Leben!
Probiere es doch einfach aus....
Ein kurzes Vorgespräch mit der Kursleiterin kann helfen, die individuellen Bedürfnisse abzusprechen. Wir freuen uns auf dich!
Kursleitung:
Ayesha le Pair, Yogalehrerin und Physiotherapeutin
Tel: 077 400 57 10
Kosten:
Einzellektion 33.00 CHF
10er Abo 310.00 CHF
Jahresabo 1400.00 CHF

UNSERE VERANSTALTUNGEN
auf einen Blick findest du hier.
Wir freuen uns über deinen Besuch!
Das SAMAVIVA TEAM