
„Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit.“ (Aristoteles)
(Sch)witzig durch die Wechseljahre?
Ayurveda und Yoga für die hormonelle Balance
Der Herbst des Lebens bringt eine "zweite Pubertät", auch Klimakterium genannt. Genau, die Zeit der Hitzewallungen! Nur ein Drittel aller Frauen bleibt von Wechseljahresbeschwerden verschont. Alle anderen müssen da durch: Gewichtszunahme, plötzliche Schweissausbrüche, erhöhte Reizbarkeit, starke PMS, Trockenheit und dadurch sexuelle Probleme oder Schlafstörungen. Vieles davon muss über einen längeren Zeitraum verkraftet werden.
Geht jetzt alle Lebensfreude verloren? Neinnnnn... nicht wenn du dich mit anderen Frauen zusammentust, dich austauschst und den Humor nicht verlierst!
Aber wie findest du deinen Weg durch diese Zeit? Der Ayurveda und der Yoga haben eigene, wirksame Konzepte. Dieser Workshop informiert dich umfassend. Du lernst, wie du mit speziellen Atem- und Körperübungen besser in deine Balance findest. Es gibt auch Ernährungs- und Verhaltenstipps, die du prima in den Alltag integrieren kannst.
Du hast Fragen? Dann schreib uns doch am besten schon vorab, was du konkret auf dem Herzen hast.
Einfach unten auf den Button klicken! Wir freuen uns auf dich.

Datum:
Samstag, 25. Juni 2022
Zeit:
09:00 - 12:00 Uhr
Preis:
120.00 CHF
Leitung:
Dr. med. Mona Ranacher, Ärztin für Ayurvedamedizin
Wo: Samaviva-Akademie, Bahnhofstrasse 8, Chur
(Anmeldung bis 20. Juni 2022)
Wir freuen uns über deinen Besuch!
Das SAMAVIVA TEAM