„Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit.“ (Aristoteles)

(Sch)witzig durch die Wechseljahre?
Ayurveda und Yoga für die hormonelle Balance
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Der Herbst des Lebens bringt eine "zweite Pubertät", auch Klimakterium genannt. Genau, die Zeit der Hitzewallungen! Nur ein Drittel aller Frauen bleibt von Wechseljahresbeschwerden verschont. Alle anderen müssen da durch: Gewichtszunahme, plötzliche Schweissausbrüche, erhöhte Reizbarkeit, starke PMS, Trockenheit und dadurch sexuelle Probleme oder Schlafstörungen. Vieles  davon muss über einen längeren Zeitraum verkraftet werden. Aber wie findest du deinen Weg durch diese Zeit? Wurde früher gleich die Einnahme von Hormonen angeraten, um diese "Krankheit" in den Griff zu bekommen, sind es heute die natürlichen Alternativen, die gesucht werden. Auch der Ayurveda und der Yoga haben da eigene Konzepte. Lerne sie kennen und probiere einige Übungen mit uns gemeinsam aus, lass uns unsere Erfahrungen teilen und gemeinsam lachen. Geteiltes Leid ist halbes Leid! 

Datum:

Samstag, 09. Januar 2021

(Anmeldung bis 31. Dezember 2020)

Zeit:

14:00 - 17:30 Uhr

Preis:

80.00 (inkl. Teilnehmerunterlagen) 

Leitung:

Dr. med. Mona Riebe, Antje Khamis

Wo:

Samaviva Akademie

Bahnhofstrasse 8, 7000 Chur

UNSERE  VERANSTALTUNGEN

auf einen Blick findest du hier.

Wir freuen uns über deinen Besuch!

Das SAMAVIVA TEAM

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