Schmerzbewältigung mit Ayurveda & Yoga

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Für wen geeignet:

chronische Schmerzpatienten

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Nächster Kurs:

Termine folgen

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jeweils montags 14.30 bis 17.15 Uhr

8 Termine

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Inhalte:

75 min Theorie und Austausch

kurze Pause

75 min Yoga für Körper und Geist

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Kursleitung:

Dr. med. Mona Riebe, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie FMH, Akupunktur-TCM, Ayurvedamedizin

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Grundlagen der Schmerzentstehung

(ganzheitlich: schulmedizinisch, ayurvedisch)

Therapieansätze Schmerzbewältigung

(u.a. Körper- und Schmerzwahrnehmung, Reflexion von Glaubenssätze, Gedanken, Gefühlen)

Yoga in der Schmerzbewältigung

(Umgang mit sich selbst, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Bewegung, Atem, Meditation, Achtsamkeitsschule)

Vorteile ayurvedische Ernährung

psychische Gesundheit/ Bedeutung von Schlaf

Medikamente

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Kosten:

450.00 CHF 

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Bei Fragen bitte uns einfach kontaktieren.