Meditieren... das kann ich nicht! Und trotzdem bist du neugierig.

Lass uns gemeinsan in einer Gruppe eintauchen in die Welt der Meditation. Wir klären die grundlegendsten Fragen und räumen mit einigen Vorurteilen auf.

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Wie sitze ich richtig?

Darf ich mich bewegen?

Wie denke ich nichts?

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Was passiert eigentlich genau, wenn unser Geist zur Ruhe kommt? In einem Beitrag vom SRF-Wissen kannst du mehr erfahren.

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Du hast weitere Fragen? Dann notiere nicht nur die, sondern auch den Termin und buche am besten gleich diesen Workshop!

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Möchtest du mehr erfahren über regelmässige Meditationskurse in der Akademie, dann klick bitte hier.