Jeanine Derungs

​

Yoga ist mein Anker, der mich seit etwas mehr als 7 Jahre begleitet, mich erdet und immer wieder ins Hier und Jetzt zurückholt. Gleichzeitig ist er mein Kompass, der mir die Richtung zeigt, wenn ich sie mal verloren habe. Mir hilft Yoga sehr, ausgeglichener und resilienter durch den Alltag zu gehen und die Dinge auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, das Leben in all seinen Facetten wertzuschätzen und die Zufriedenheit – Santosha – im Innern zu finden. Oder wie Patañjali im Yogasutra schreibt: «Aus der Zufriedenheit erwächst höchstes Glück».

​

Ich habe im 2023 die 200h Yoga Teacher Ausbildung abgeschlossen und möchte nun meine Begeisterung für Yoga teilen und Dir eine wundervolle Auszeit auf der Yogamatte ermöglichen. Diese Auszeit soll dazu da sein, dass Du deinen Körper und Geist ausgleichen kannst und zur Ruhe findest. Es soll aber auch ein Ort sein, wo Du in Kontakt mit dir selbst kommen darfst und an dem Du dich wieder mit frischer, positiver Energie volltanken kannst.

​

In meinen Yogastunden lasse ich gerne die Inspiration zu verschiedenen Themen, wie die Jahreszeiten, Mondphasen, Chakren und andere wunderbaren Dinge einfliessen. Lass uns gemeinsam kleine Auszeiten auf der Yogamatte nehmen und uns mit viel positiver Energie aufladen – ich freue mich auf Dich.