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Samaviva Akademie GmbH

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© COPYRIGHT 2019 SAMAVIVA AKADEMIE GmbH

 

Liebe Yoga-/Kurs-/Workshop-/Ausbildungs-TeilnehmerInnen und Interessierte!

 

Leider müssen wir euch mitteilen, dass aufgrund der ausserordentlichen Lage auch die Samaviva Akademie von den behördlichen Massnahmen betreffend Coronavirus betroffen ist.

 

Alle Kurse, Workshops, Vorträge, Seminare und Ausbildungen bis zum 30. April 2020 finden nicht statt und werden verschoben.

 

Wir werden euch über die Verschiebedaten auf dem Laufenden halten. Da die Situation noch nicht abgeschätzt werden kann, bitten wir euch um etwas Geduld.

 

Die Yoga-Abos werden wir selbstverständlich um diesen Zeitraum verlängern.

 

Denkt daran, Yoga und Ayurveda sind wunderbar geeignet, das Immunsystem zu stärken und den Geist zu beruhigen. Wenn Du Fragen hast dazu, bitte nimm Kontakt zu uns auf. Wir versuchen Euch gern zu helfen, auch wenn es nur eingeschränkt derzeit möglich ist. 

Wir hoffen, dass bald wieder Ruhe in diese angespannte Situation einkehrt!

Bleibt alle gesund!

 

Herzlichst

Dein Samaviva Team

Samaviva Akademie für Ayurveda und Yogatherapie

Der Name „Samaviva“ leitet sich aus dem Sanskritwort „sama“ (Einheit, Verbindung) und dem lateinischen Wort „viva“ (Leben) ab.  Samaviva steht für die Verbindung im Leben, was sowohl körperliche, geistige und seelische Aspekte beinhaltet. Nur so kann der Mensch bis ins hohe Alter glücklich und gesund sein.

Samaviva bringt Ayurveda, Yogatherapie und Schulmedizin zusammen, steht damit auch für eine positive Verbindung zwischen Schul- und Komplementärmedizin. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Krankheiten haben immer Ursachen sowohl in körperlichen als auch psychisch/geistigen Bereichen. Dies möchten wir deutlicher aufzeigen. Erkrankungen und deren Ursachen, aber auch unterschiedliche Themen der Gesunderhaltung wie Ernährung oder Psychohygiene betrachten wir hier sowohl schulmedizinisch, als auch aus der Sicht des Ayurveda.  Samaviva gibt dabei fundiertes Wissen weiter, stützt sich auf neuste wissenschaftliche Erkenntnisse, versucht aber auch altes Wissen in unsere Zeit zu transformieren und macht es damit für den Alltag tauglich. Wir veranstalten regelmässig Seminare, Workshops  und Vorträge, bieten Hatha Yoga Kurse, aber auch therapeutische Yogakurse an, die bei ganz unterschiedlichen Problemen (Stress, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Magen-/Darmprobleme usw.) helfen können. Jeder, der an mehr Wissen interessiert ist, von A wie Allergien bis Z wie Zuckerkrankheit, kann ausserdem Spezialseminare besuchen. Samaviva möchte zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Miteinander verhelfen.

Samaviva bietet zudem vertiefende Aus- und Weiterbildungen an, um komplexes Wissen in Yoga und Ayurveda an Interessierte sowie an YogalehrerInnen, HeilpraktikerInnen, TherapeutInnen sowie Ärzte und Ärztinnen weiterzugeben. 

"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern."

- Sebastian Kneipp 

 

Ayurveda und Yoga stärken dein Immunsystem

Bleibe vital und positiv in diesen Zeiten!

Was du jeden Tag für deine Abwehrkräfte tun kannst:

1. Ernähre dich gesund mit viel Gemüse und Balaststoffen! 2-3x am Tag essen genügt, keine belastenden Zwischemahlzeiten!

2. Vermeide zuviel Fleisch, zuviel Süsses und Fastfood!

3. Nutze Gewürze, um dein Verdauungsfeuer (Agni) anzuregen!

4. Trinke ausreichend, am besten Wasser und Kräutertees, möglichst nicht kalt, sondern warm, dies aktiviert das ebenfalls dein Agni!

5. Pflege deine Nasenschleimhäute, die ayurvedische Morgenroutine empfiehlt jeden Morgen 1 Tropfen Sesamöl in jedes Nasenloch.

6. Atme tief und bewusst! Versuche es morgens am offenen Fenster, abends vor dem Schlafengehen. Übe die Wechselatmung, sie harmonisiert.

7. Übe Yoga, nutze Online-Portale oder kontaktiere uns!

Vriksasana, der Baum. Er erdet dich, bringt dich in deine Mitte zurück!
 

8. Reduziere Stress! Schau nur einmal am Tag Nachrichten, zu viele Informationen machen Angst!

Vertraue in das Leben! Und schau zuversichtlich nach vorn...!

Hast du Fragen dazu, dann schreib uns:

info@samaviva-akademie.ch

 

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