Schwangerschaftsbauch
YOGA für Schwangere 
und junge Mütter

SAMAVIVA AKADEMIE
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Yoga für Schwangere

(60 min)

dienstags 18.45 - 19.45 Uhr (noch freie Plätze)

Achtsam ausgewählte Yogaübungen in der Schwangerschaft wirken stabilisierend auf die Muskulatur und fördern eine entspannte und doch kraftvolle Körperhaltung. Der Fokus liegt auf sanften Bewegungen, auf dem Atem und einer grösseren Bewusstheit für dich und dein Baby. Einfache Meditationen und Entspannungsübungen bringen Ruhe und Erholung.

Wenn du dir unsicher bist, ob es das Richtige für dich ist oder du vielleicht noch nie Yoga praktiziert hast, lass uns in Kontakt kommen, ein Gespräch oder eine Probestunde wird sicherlich deine Fragen klären können.

Yoga ist eine ganz wundervolle Art, dich mit dir selbst und auch mit deinem Kind zu verbinden. Ich würde mich freuen, Euch kennenzulernen...

 

Kosten:

30.00 CHF/ pro Lektion 

Kursleitung:

Daniela Thöny, Hebamme und Yogalehrerin

(Zuschuss von Krankenkasse möglich)

Yoga für Schwangere

Geburtsvorbereitung für Paare

(2-tägiger Kurs)

Freitag, den 02. Dezember von  18.00 - 20:30 Uhr

Samstag, den 03. Dezember von 10.00 - 16.00 Uhr

Nächste Kurse:

10./11. Februar 2022

15./16. April 2023

Durch Wissen verliert man die Angst vor dem Unbekannten.
Ziel des Kurses ist es daher, die werdenden Eltern über alle relevanten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu informieren, damit sie mit einem sicheren Gefühl, voller Vertrauen und Respekt, jedoch ohne Angst in die aufregende Reise des Eltern-Werdens starten können.

Ebenfalls wird es in dem Kurs genug Zeit geben um sich mit anderen Paaren auszutauschen, sowie persönliche Fragen zu klären.

Kosten pro Paar:

370.00 CHF

Kursleitung:

Nina Zemp, Hebamme

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UNSERE  VERANSTALTUNGEN

auf einen Blick findest du hier.

Wir freuen uns über deinen Besuch!

Das SAMAVIVA TEAM

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