Yoga bei Übergewicht und Adipositas
SAMAVIVA AKADEMIE
Runter mit den Pfunden...
mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
Du fühlst dich schon seit langem nicht wohl in deinem Körper.
Du wirst schnell kurzatmig, schon bei geringer körperlicher Belastung. Füsse und Knie schmerzen oft und dein Blutdruck ist eindeutig zu hoch. Mehr Bewegung wäre gut, sagen alle, doch du traust dich nicht, du schämst dich für deinen Körper und bleibst deshalb lieber zu Hause.
Und was, wenn du dich mit sanftem Yoga besser fühlen würdest?
... wenn du ohne Leistungsdruck üben könntest?
... wenn du besser entspannen könntest?
... wenn deine Körperhaltung sich verbessern würde?
... wenn dein Stoffwechsel aktiviert würde?
... wenn dein Bauchumfang kleiner würde?
... wenn du weniger Schmerzen hättest?
... wenn dein Körpergewicht sinkt?
Neueste Studien belegen, achtsamer Yoga wirkt auch bei Übergewicht und Adipositas!
Yoga lehrt dich das, was du brauchst. Hab Mut, neue Wege zu gehen!
Für eine Probestunde vereinbare gern einen passenden Termin mit uns.
Ayesha le Pair, Yogalehrerin und Physiotherapeutin
Tel: 077 400 57 10
Kosten:
Einzellektion 33.00 CHF
10er Abo 310.00 CHF
Jahresabo 1400.00 CHF
UNSERE VERANSTALTUNGEN
auf einen Blick findest du hier.
Wir freuen uns über deinen Besuch!
Das SAMAVIVA TEAM
