Yoga nach einer COVID-19-Erkrankung

mittwochs 10:30 - 11:30 Uhr

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Du hast eine Corona-Infektion hinter dir, fühlst dich aber oft noch müde und schnell erschöpft? Du hast irgendwie Druck auf der Brust, kannst nicht gut und tief atmen. Ausserdem schläfst du schläfst schlecht und bist weniger belastbar, schneller gestresst?

 

Du fühlst dich vielleicht auch nicht ernst genommen mit deinen Beschwerden?

 

Yoga integriert Körper, Geist und Atem, beeinflusst nachweislich das Herz-Kreislauf-System und ebenso den Stoffwechsel positiv. Therapeutischer Yoga kann dir helfen, deine  Atemwege zu befreien. Verschiedene Übungen helfen dir wieder besseren Schlaf zu finden und dich insgesamt zu kräftigen und zu stabilisieren.

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Es bestehen sehr gute Chancen, dass dir sanfter und achtsamer Yoga in dieser besonderen Situation weiterhelfen kann und du Freude und Lebenskraft zurückgewinnst.

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Die Teilnahme an diesem Kurs setzt ein Vorgespräch voraus.

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Kosten:

Eine einzelne Kursstunde kostet 30.00 CHF pro 60 Minuten oder

Du zahlst ein Abo mit 10 Stunden für 280.00 CHF.