YOGA am Montag

SAMAVIVA AKADEMIE

Yoga Basics

(75 min)

montags 19.30 - 20:45 Uhr

In diesem Kurs kannst du mit einfachen Körper- und Atemübungen entspannen, dir selbst einen Rückzugsort kreieren, still werden. Yoga kann dir helfen, gut für dich selbst zu sorgen. Ein ruhiger Geist stärkt das Immunsystem genauso wie ein gesunde Ernährung und Bewegung.

Es braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, um am Kurs teilzunehmen.

Kursleitung: Antje (anerkannt durch Krankenkassen)

10er Abo 300,- CHF

eine einzelne Stunde 32,- CHF

Yogafreie Tage:

19. Juli und 02. August 2021

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