Sa on the Rocks
YOGA  am Mittwoch
SAMAVIVA AKADEMIE
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Yoga für Frühaufsteher

mittwochs 06:30 bis 07:30 Uhr

Der Morgen kann wundervoll sein: klar und frisch mit dem Potential für einen grossartigen Tag. Diese Yogastunde am Morgen gibt dir die Möglichkeit, aus der Stille heraus in den Tag zu finden, du wirst wach und verbindest dich bewusst mit deinem Atem. Lass ihn Kraftquelle sein, egal was der Tag auch bringen mag.  Es braucht keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen mit Yoga. Du bist herzlich willkommen!

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken und ein grosses Tuch als Unterlage

Yogamatten stehen zur Verfügung.

Kosten: Eine Kursstunde kostet 30.- CHF pro 60min oder du bezahlst

ein 10erAbo (3 Monate gültig) für 270.- CHF.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

Kursleitung: Antje Khamis, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU und SYV mit Empfehlung für Krankenkassen, EMfit-ZSR-Nr. G638189 

Yogafreie Tage:

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Mittagsyoga mit Isabel 

(60 min)

mittwochs 12:00 - 13:00 Uhr

Darf es für deine Mittagspause ein bisschen mehr sein, als ein schneller Imbiss um die Ecke? Wünschst du dir in einem bewegten Alltag manchmal mehr tatsächliche Bewegung? Oder sind vielleicht einfach deine Abendstunden bereits fest verplant?
Dann könnte eine Yogastunde über Mittag genau das Richtige für dich sein.

Gönne dir 60 Minuten Zeit für dich. Zeit, in der du bei deinem Atem bist, in der du Bewegung und Stille findest und Zeit, in der du die Verbindung zu dir und deinem Körper neu entdeckst.

 

Lass uns in dieser Mittagsyogastunde gemeinsam etwas bewegen – und zwar DICH. Dich erwarten fokussierte Körperübungen und fliessende Sequenzen ebenso wie spielerische Bewegungsansätze und eine Einladung, mehr Bewegungsfreude in deinem Alltag zu finden.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken und ein grosses Tuch als Unterlage

Yogamatten stehen zur Verfügung.

Kosten:

Deine Probestunde kostet 20.- CHF, wird aber wenn Du ein Abo löst für den ersten Kurs gutgeschrieben. 

Jede weitere einzelne Kursstunde kostet 28.- CHF.

Entscheidest du dich für ein Abo, kostet dich die Stunde 25.- CHF.

5er Abo (60min) für 130.- CHF (2 Monate gültig)

10er Abo (60min) für 250.- CHF (4 Monate gültig)

Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

Kursleitung: Isabel Burgener

Balance

Yoga mit dem Wohlfühl-Extra

(60min)

mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr

Start: 5. Oktober 2022

Der Wechsel in die dunkle Jahreszeit kann manchmal ganz schön happig sein... Weniger Tageslicht, kalte Winde und sooo viel zu tun! Wo bleibt da die Zeit für dich? Fürs Wohlfühlen? Für die Freude?

 

Nimm dir diese Zeit: und zwar mittwochs abends beim Yoga mit den Wohlfühl-Extras für DICH 🙌🧡

 

11x eine Yogastunde, die passend für die Jahreszeit gestaltet ist. Lass dich jedes mal von einem neuen Wohlfühl-Tipp begeistern. Für diese Verwöhn-Extras, lassen wir uns vom Ayurveda inspirieren. Wir finden unkomplizierte Möglichkeiten, ihn ganz einfach in unsere Yogapraxis und auch unseren Alltag einfliessen zu lassen. 

 

Geh mit Inspiration, einem neuen Zugang zu DEINER Intuition und dem Wohlfühl-Extra in den Herbst und Frühwinter!

Hier kannst du dich direkt anmelden:

Kosten:

Wohlfühl-Extra komplett (11 Termine) 325.-CHF

-> Frühbucherpreis bis 15. September: 275.- CHF

Im Preis inklusive ist ein Kurs-Manuskript mit allen Wohlfühl-Tricks für die Herbst- und Winterzeit kompakt zusammengefasst im Wert von 35.- CHF PLUS eine Yin-Yoga Schnupperstunde mit Andrea Vannini am 26.10.2022.

Alle Daten im Überblick:

05.10.2022

12.10.2022

19.10.2022

26.10.2022 Yin Yoga mit Andrea Vannini, Achtung: 19 - 20 Uhr!

02.11.2022

09.11.2022

16.11.2022

23.11.2022

30.11.2022

07.12.2022

14.12.2022

Kursleitung: Isabel Burgener

 

Yoga Klasse

UNSERE  VERANSTALTUNGEN

auf einen Blick findest du hier.

Wir freuen uns über deinen Besuch!

Das SAMAVIVA TEAM

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