Meditation
Yoga am Freitag
SAMAVIVA AKADEMIE
pixabay_om-3312546.png

Erfrischendes am Morgen

(90 min)

freitags 8:00 - 09:30 Uhr

Mit einem energievollen und reinigenden Pranayama starten wir in die Morgenpraxis. Eine anregende Sonnengrussabfolge weckt müde Lebensgeister ganz und wärmt auf für die folgende Asanapraxis. Statisch, ruhig und kraftvoll wechseln wir - immer im Kontakt mit dem Atem – von einer Asana in die nächste, um mit einer Entspannungsübung oder in der Stille zu beenden. Geklärt, erfrischt und wach wissen wir nun, was wir an diesem Tag in unseren Fokus nehmen möchten, und starten so in einen erfolgreichen und frohen Tag.

Viel Freude!

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Socken und ein grosses Tuch für die Matte.

Yogamatten stehen zur Verfügung.

Kosten: 

einzelne Lektion 40 CHF

Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

Yogafreie Tage:

16. Oktober 2020

23. Oktober 2020

06. November 2020

Kursleitung: Pia Faoro

Tel: 079 786 07 11

Bitte melde dich vorher per Telefon oder per Mail an.  

UNSERE  VERANSTALTUNGEN

auf einen Blick findest du hier.

Wir freuen uns über deinen Besuch!

Das SAMAVIVA TEAM

pixabay_om-3312546.png

KONTAKT

Samaviva Akademie GmbH

Bahnhofstrasse 8

7000 Chur

 

081 511 01 17

info@samaviva-akademie.ch

Termine nach Vereinbarung

  • Facebook
  • Instagram

© COPYRIGHT 2020 SAMAVIVA AKADEMIE GmbH