Yoga zu Hause
YOGA  am Donnerstag
SAMAVIVA AKADEMIE
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Yoga Basics 2

(75 min)

donnerstags 19:30 - 20:45 Uhr

In diesem Kurs für Yogapraktizierende mit etwas Erfahrung kannst du deinen Tag ausklingen lassen. Mit verschiedenen Körper- und Atemübungen kräftigst und entspannst du dich bewusst. Kreiere dir selbst einen Rückzugsort, geh bewusst in die Stille. Ein ruhiger Geist stärkt das Immunsystem genauso wie eine gesunde Ernährung und regelmässig Bewegung. Yoga hilft dir,  gut für dich selbst zu sorgen.

Kursleitung: Antje (mit Empfehlung für Krankenkassen)

Kosten:

10er Abo 300,- CHF

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Yogafreie Tage:

21. Oktober 2021

18. November 2021

23. Dezember 2021

 

Yoga Pose

Hatha slow down

mit Isabel

(75 min)

donnerstags 19:15 - 20:45 Uhr

(derzeit ONLINE per ZOOM)

Dein Tag ist geschafft und du bist es auch? Oder bist du vielleicht voller Bewegungsdrang nach einem langem Tag im Homeoffice? Eine Auszeit auf der Yogamatte ist bestimmt eine tolle Lösung, um deinen Tag abzuschliessen.

 

Ich lade dich herzlich ein, zur Abendstunde neu und neugierig in deine Online-Praxis zu finden. Trau dich, lass uns etwas bewegen - und zwar DICH!

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitung: Isabel Burgener

Bitte melde dich per Mail an und du erhältst alle weiteren Infos und auch den Zoom-Link für die Yogapraxis.

 

UNSERE  VERANSTALTUNGEN

auf einen Blick findest du hier.

Wir freuen uns über deinen Besuch!

Das SAMAVIVA TEAM

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