Meditation

(45 min)

dienstags 20.15 - 21.00 Uhr

(bis Ende September 2022)

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Meditation ist umgänglich und gesellschaftsfähig geworden. Sogar Manager erlernen in Workshops oder an Schulen wie sie besser mit Stress und Hektik umgehen können. Die Gedanken beeinflussen den Körper – das haben bereits viele wissenschaftliche Studien bewiesen. Durch Meditation können wir unseren alltäglichen Stresspegel deutlich reduzieren, unsere innere Balance wiederherstellen und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Zudem hilft Meditation beim Umgang mit chronischen Schmerzen. 

 

Ich möchte dich gerne auf deinem Weg begleiten und ein Stück inspirieren. Angeleitet in einer kleinen Gruppe kannst du vielleicht deinen Einstieg in die Meditation leichter finden oder deine Meditationspraxis mit wertvollen Tipps vertiefen. 

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Kursleitung:

Carmen Prantl, Meditationsleiterin

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Kosten:

45 min Session für 28.00 CHF

3er Abo für 75.00 CHF

(Zahlung gerne bar oder per TWINT)

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Mehr zum Thema "Meditieren lernen"  findest du hier.

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