top of page

YOGA

Yoga Nidra Workshop mit Ronja

Der Workshop ist für dich, wenn du mehr Ruhe und Aufmerksamkeit in dein Leben bringen möchtest. Das ist ein Einführungskurs und bestens geeignet für deine erste Berührung mit Yoga Nidra. Kein Vorwissen nötig.

NÄCHSTER START

15. September 2024

Worum geht's in diesem Kurs?

Yoga Nidra:

  • hilft beim Ausgleich auf allen Ebenen

  • reduziert Stress, Nervosität, Schlafprobleme und hilft dir dich tief zu entspannen

  • unterstützt deine innere Balance und hilft bei der Harmonisierung von Emotionen

  • stärkt das Immunsystems und deine Selbstheilungskräfte

  • kann sowohl beruhigen als auch energetisierenstärkt deine KörperGeist-Verbindung

  • fördert Konzentration

  • verbindet dich mit deiner eigenen Intuition

Was lerne ich in diesem Kurs?

  • Einführung in Yoga Nidra
    Die einzelnen Schritte des Yoga Nidra

  • Hintergrundwissen
    Was passiert während des Yoga Nidra?

  • Vorbereitende Übungen

  • Praxis Yoga Nidra (ca. 2-3 Einheiten mit unterschiedlicher Technik)

  • Einblick in die aufbauenden und vertiefenden Elemente

Wer wird diesen Kurs leiten?

Ronja Weiser
Yoga Nidra Trainerin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin

Wann findet er statt?

So, 15.09.2024
15 - 17 Uhr

Wo findet er statt?

Samaviva Akademie

für Ayurveda und Yogatherapie


Bahnhofstrasse 8

7000 Chur


Anmeldung:

https://yogarosa.ch/yoga-nidra-workshop-chur/

Was sind die Kosten?

CHF 98
inkl. Handout, Tee und Snacks

bottom of page