Ernährung für Berufstätige

Und für alle, denen die Zeit zum täglichen Kochen fehlt. Du möchtest dich gesund ernähren, jedoch fehlt dir die Zeit dazu? In diesem Workshop erlernst du die Grundlagen der Ayurvedischen Ernährung und ihre wohltuende Wirkung. Mit vielen Tipps und Trickst lässt sich die gesunde ayurvedische Küche gut in einen hektischen Alltag integrieren. Anschliessend kochen wir zusammen und geniessen das gemeinsame Mittagessen. Alle Informationen und Rezepte erhältst du als praktisches Handout, damit du diese Zuhause nachkochen kannst.

inkl. Rezepte, Material, Mittagessen und Dessert