Rückenschmerzen sind ein häufiges Krankheitsbild. Mindestens einmal im Leben leiden zwei Drittel aller Menschen an Rückenschmerzen. Aus ayurvedischer Sicht sind Rückenschmerzen ein Zeichen von erhöhtem Vata. Dies kann mit verschiedenen innerlichen und äusserlichen Anwendungen beeinflusst werden.

In diesem Vortrag werden häufige Ursachen von Rückenschmerzen vermittelt, aus ayurvedischer und yogatherapeutischer Sicht betrachtet. Daraus leiten sich Verhaltens- und Behandlungsempfehlungen ab, die jeder einfach zuhause umsetzen kann.