Rückenschmerzen sind ein häufiges Krankheitsbild. Mindestens einmal im Leben leiden zwei Drittel aller Menschen an Rückenschmerzen. Es gibt vielfältige Ursachen dafür, die genau abzuklären sind. Aus ayurvedischer Sicht sind Rückenschmerzen oftmals ein Zeichen von erhöhtem Vata. Dies wird durch verschiedenes Verhalten begünstigt u.a. durch Stress, falsche Ernährung und Fehlbelastung. Das bedeutet, es ist beeinflussbar, veränderbar und zwar durch den Betroffenen selbst. Welche Ernährungs-, Verhaltens- und Behandlungsmöglichkeiten leiten sich daraus ab? Und wie genau kannst du das zu Hause umsetzen? Dazu haben wir drei wichtige Yoga-Übungspakete für dich geschnürt, die deinen Rücken wieder beweglich, stark und entspannt machen. Nutze die Chance deine Rückenschmerzen langfristig loszuwerden! Ob der Workshop für dich geeignet ist, kannst du am besten in einem kostenfreien Gespräch mit uns herausfinden.