Der Novembermonat, auch Nebelmonat oder Trauermonat genannt, ist für viele Menschen mit gedrückter Stimmung oder sogar mit Depression verbunden. Die Tage werden spürbar kürzer und auch tagsüber fehlt oftmals ausreichend Licht. Im November scheint die Sonne bis zu 50 Prozent weniger als sonst. Die Schulmedizin entwickelte hierfür die sogenannte Lichttherapie, bei der künstliches Licht diese Zustände verbessern soll.

Wir sind überzeugt, dass du dir selbst mehr Licht und Wärme geben kannst, wenn du das brauchst. Wir möchten dir gern dabei helfen, dir einige lichtvolle Impulse geben mit Ayurveda und Yoga. Lass uns das innere Licht anzuzünden, um auch an dunklen Tagen Fröhlichkeit und Lebendigkeit zu spüren...

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"Es ist besser, ein Licht zu entzünden, als auf die Dunkelheit zu schimpfen." (Konfuzius)