Das Frühjahr ist nach ayurvedischer Sicht sehr gut geeignet, um die im Laufe des Winters angesammelten Schlacken loszuwerden und das System so richtig durchzuputzen. Aus diesem Grund werden ayurvedische Reinigungskuren besonders jetzt empfohlen. Doch kann man die Schlacken einfach so ausleiten? Wie steht der Ayurveda zum Fasten? Welche Möglichkeiten der Reinigung innerlich wie äusserlich gibt es? Wie kannst du dies selbst zuhause am besten durchführen?